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３. 건강ㆍ교육35

상지 앞팔 뒤팔 위팔 아래팔 주요 근육 기시점 신경지배 작용 기능 상지 앞팔 뒤팔 위팔 아래팔 주요 근육 기시점 신경지배 작용 기능 ex) 예시 1. 근육 이는 곳 ~ 닿는 곳 / 신경지배 / 기능 또는 작용 1. 큰가슴근 빗장뼈 안쪽, 복장뼈 갈비열골, 배곧은집 앞층 ~ 위팔뼈 큰결절 능선 / 안가쪽가슴신경 / 위팔뼈 모음, 안쪽돌림, 굽힘 2. 작은가슴근 제2~5 갈비뼈 ~ 어깨뼈 부리돌기 / 안쪽가슴신경 / 어깨뼈 내림, 내밈, 아래쪽 돌림 3. 빗장밑근 제1 갈비뼈 끝 ~ 빗장뼈 아래면 / 빗장밑신경 / 빗장뼈를 아래로 당김 4. 앞톱니근 제1~9 갈비뼈 바깥면 ~ 어깨뼈 안쪽 모서리 갈비면 / 긴가슴신경 / 어깨를 내밀고 고정, 위쪽돌림 5. 등세모근 위목덜미선 1/3, 바깥뒤통수뼈융기, 목덜미인대, C7~T12 척추의 가시돌기 ~ 빗장뼈 가쪽 1/5, 봉우리.. 2021. 6. 22.
물리치료 고주파 중주파 저주파 치료기 특징 설명 총정리 고주파 중주파 저주파 치료기 특징 설명 총정리 1. 저주파 1~1,000hz 저주파는 고주파에 대하여 낮은 주파수를 일반적으로 저주파라 부른다. hz, 헤르츠는 진동수의 단위로서 1hz는 진동현상이 있을 때 1초에 한 번 왕복운동이 반복됨을 의미한다. ex) 100hz는 1초에 100번 진동한다. 저주파 마사지기를 EMS라 부른다. 풀네임은 Electronic Muscle Stimulation 전기적 근육 자극기 주파수의 파장은 저주파-중주파-고주파 순으로 짧아진다 파장이 길면 치료 범위가 넓어진다. 반면 주파수가 높으면 파장이 짧아져 치료범위가 좁고 얕아진다. ex) 저주파는 고주파보다 주파수가 낮기에 더 깊은 심부근육까지 치료가 가능하다. 이에 ICT외 치료기인 TENS, SSP, EST, FES는 .. 2021. 6. 21.
비타민B 고르는 법 총정리 효능 제품선택 추천 비타민B 고르는 법 총정리 효능 제품선택 추천 앞서 오메가3 고르는 법을 추천해드렸습니다. 이번 시간에는 비타민B를 고르는 법과 비타민B의 효능, 제품선택, 마지막으로 추천까지 해드리겠습니다. 제가 생각했을 때 유아에게는 프로바이오틱스 - 일명 유산균, 성인에게는 비타민B와 오메가3를 꼭 복용하는 걸 추천드립니다. 유아가 유산균을 섭취했을 시 장 건강이 좋아져 면역력이 높아지고 성인은 비타민B와 오메가3를 복용함으로써 필수 영양분 섭취가 이루어집니다. 쉽게 설명드리자면 평소와 같은 활동량과 업무량을 가졌는데도 불구하고 몸이 피로하다면 비타민B를 꼭 추천해드립니다. 우리 몸에서 비타민 B가 부족하게 되면 몸이 쉽게 쳐지고 무기력증과 함께 체력저하가 동반되기 때문입니다. 1. 비타민 B군의 영향성 비타민 B.. 2021. 6. 20.
외상성 뇌손상의 기전과 손상정도에 따른 분류 외상성 뇌손상의 기전과 손상정도에 따른 분류 1. 외상성 뇌손상(TBI)이란? 선천적이나 퇴행성 손상이 아닌 외부로부터의 물리적인 힘에 의해 입은 뇌손상을 말한다. 2. 원인 빠른 가속 또는 감속, 충격, 폭발파 또는 물체에 의한 관통 등 외부의 물리적인 힘으로 발생되는 뇌손상이며 주요 원인은 낙상, 교통사고, 부딪힘, 폭행 그리고 기타 요인 등이다. 외상성 뇌손상은 전 연령층에서 발생하고 있지만 15~24세 젊은 성인층과 65~75세 노인층에서 비교적 높은 발생률을 보이고 있다. 3. 뇌손상 기전에 따른 분류 (1) 일차적 뇌손상 타격손상 : 타격이 가해진 쪽과 손상이 일어난 쪽이 일치하는 손상 반대편 타격손상 : 머리가 자유롭게 움직일 수 없는 상태에서 물체에 의해 충격이 발생하는 감속 손상 머리덮개.. 2021. 6. 16.
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